Una dieta baja en carbohidratos te ayudará a ponerte en forma. En solo un mes, puede perder 4-5 libras adicionales con él. Pero es necesario abordar la preparación del menú de manera razonable para no poner en peligro la salud.
Los batidos para bajar de peso y limpiar el cuerpo son una de las formas más efectivas. Cómo hacer deliciosos batidos en una licuadora en casa. Cuándo es el mejor momento para tomar un cóctel, durante la cena, el desayuno o después de hacer ejercicio.
Reglas de la dieta PP. Cómo reemplazar un producto "peligroso". Ejemplos de menú de "Nutrición adecuada" para una semana: desayuno, almuerzo, cena. Cuánto puede bajar de peso. La opinión del médico sobre la dieta "Nutrición adecuada".