¿Cómo hacer un menú de nutrición adecuado para una semana para bajar de peso? Utilice esta receta de muestra basada en platos sencillos y recetas dietéticas para perder ese peso extra.
Hay varias formas de perder 10 kg al mes. Pero para la mayoría de las personas, esto es una pérdida de peso demasiado rápida, lo que puede convertirse en un problema de salud grave. Lea sobre cómo perder peso en el artículo.